SERVICIOS FITNESS


Nuestros servicios de Fitness para embarazadas, post parto y madres tienen como objetivo principal hacerte sentir fuerte y saludable para poder afrontar mejor las tareas de la vida cotidiana.

En las sesiones de Bessons trabajamos la resistencia aeróbica, la fuerza-resistencia muscular y la flexibilidad. De esta manera reducimos los riesgos de varios problemas de salud tales como: la obesidad, los problemas cardiovasculares, el sedentarismo y la depresión.

Todas nuestras clases de Fitness están adaptadas a cada persona o grupos de personas de forma específica.

FITNESS POST PARTO

Todos sabemos que la maternidad te cambia la vida, que tenemos que renunciar a muchas cosas para hacernos cargo de nuestros hijos, sobre todo los primeros años de vida.

El Fitness post parto Bessons nace de la necesidad de continuar practicando algún tipo de deporte después de la maternidad. Apostamos por poner facilidades a las madres y padres para cuidar su salud haciendo deporte con su bebé.

Horario: Viernes de 11.00 a 12.00h

TARIFA: 25€/mes

Puedes realizar la inscripción en el siguiente formulario.

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FITNESS EMBARAZADAS

Poco a poco va cambiando la visión que tenemos de una mujer embarazada que no puede o no debe hacer nada. Se está demostrando que la actividad física en un embarazo sano aporta muchas ventajas. Además de que se evita aumentar de peso en exceso, mejorar la tensión arterial y conseguir disminuir las inevitables molestias digestivas, favorece un parto más fácil, con menos riesgo de cesárea y menos complicaciones.

En nuestro programa de Fitness para embarazadas adaptamos las clases a cada circunstancia personal. Por ello ofrecemos grupos reducidos y adaptamos nuestros ejercicios según tus necesidades.

Horario: Viernes de 10.00 a 11.00h

TARIFA: 25€/mes

Puedes realizar la inscripción en el siguiente formulario.

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CURSO DE GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA

Si quieres aprender la técnica de la gimnasia hipopresiva desde cero, este es tu grupo.

 Fechas:

20 Y 27 de septiembre

4, 11,18 y 25 de octubre

8, 15, 22 y 29 de Noviembre

13 Y 20 DE DICIEMBRE

 Horario: Viernes de 12.00 a 12.45

TARIFA: 90€/curso completo

Puedes realizar la inscripción en el siguiente formulario.

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